Δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε
Υπάρχουν περίοδοι που αμφιβάλλουμε για τον εαυτό μας. Για κάποιους ανθρώπους, όμως, αυτή η αμφιβολία γίνεται μια σταθερή, αυστηρή εσωτερική φωνή: «Δεν είμαι αρκετά καλός», «θα αποτύχω», «οι άλλοι τα καταφέρνουν καλύτερα». Έτσι, ακόμη και μια μικρή δυσκολία μπορεί να μοιάζει με επιβεβαίωση ότι δεν αξίζουν ή δεν μπορούν.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να επηρεάσει ένα παιδί που διστάζει να δοκιμάσει κάτι νέο, έναν έφηβο που συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του με τους άλλους ή έναν ενήλικο που δυσκολεύεται να εκφράσει τις ανάγκες και τα όριά του. Συχνά συνυπάρχουν συναισθήματα όπως άγχος, ντροπή, απογοήτευση ή θυμός.
Στην ψυχολογική υποστήριξη δεν ζητάμε από κάποιον απλώς να «σκέφτεται θετικά». Προσπαθούμε να καταλάβουμε πώς διαμορφώθηκε ο τρόπος που βλέπει τον εαυτό του, να αναγνωρίσουμε τις δυσκολίες αλλά και τις δυνατότητές του και να χτίσουμε σταδιακά μια πιο σταθερή σχέση με τον εαυτό του.
Καλέστε το Κέντρο που σας εξυπηρετεί για να ενημερωθείτε για τη διαθεσιμότητα.
Επικοινωνήστε με το Κέντρο που σας εξυπηρετεί στο Χαλάνδρι, στα Γλυκά Νερά ή στη Νίκαια.